Perfil psicológico

Cuestionario de fortalezas principales
(Cuestionario sobre rasgos)

Tras la realización del cuestionario de las 24 fortalezas personales, las cinco primeras fortalezas que he obtenido han sido: 

Tenacidad, diligencia y perseverancia
Deseo de aprender
Capacidad de amar y ser amado
Amabilidad y generosidad
Curiosidad e interés en el mundo

Y mis cinco últimas fortalezas son: 

Aprecio la belleza y la excelencia
Creatividad, ingenuidad y originalidad
Perspectiva (sabiduría)
Valentía y valor
Espiritualidad, sentido y fe

El cuestionario completo se puede ver en el siguiente enlace y el relato, aquí.

Estoy totalmente de acuerdo con el orden en el que se han distribuido mis fortalezas, si alguien me preguntase de todas mis características cuál es la me describiría mejor sería esa perseverancia y esa capacidad de intentar una cosa hasta conseguirla, aunque sea preciso errar mil veces. A la misma vez, creo que es esa fortaleza la que me hace tener la segunda, cueste lo que cueste. Si repaso los últimos puestos, comparto el hecho de que la valentía y el valor aparezcan en el vigésimo tercer puesto, dado que antes de actos importantes intento valorarlo desde distintas perspectivas antes de dar el paso.


Cuestionario de felicidad general
(Cuestionario sobre emociones)

La puntuación final ha sido 5 puntos, siendo el rango de resultado de 1 a 7 puntos. 

El cuestionario completo se puede ver pinchando aquí. 

Para comprender mejora la interpretación de este cuestionario, he realizado la Escala de satisfacción de la vida . En este cuestionario he obtenido una puntuación de 33 puntos, y a pesar de que me gusta cómo es mi vida, considero que siempre seré capaz de encontrar un aliciente para seguir mejorando.


Cuestionario de sentido vital
(Cuestionario sobre sentido vital)

Tras contestar a los distintos ítems de este cuestionario, he obtenido una puntuación de 26 puntos en presencia y 10 en búsqueda. 

El cuestionario completo se puede encontrar en el siguiente enlace.

Considero que mi vida se encuentra encaminada hacia lo que quiero, y ahora mismo no me planteo cuál es su sentido porque creo que ya lo he encontrado, pero no descarto que pueda cambiar la dirección en un futuro.


Cuestionario de aproximaciones a la felicidad
(Cuestionario sobre satisfacción vital)

Los resultados de este cuestionario es 4,50 en vida placentera, 4,00 vida comprometida y 4,33 en vida significativa, siendo el rango de puntuación de 1 a 5 puntos.

Pinchando en el siguiente enlace se encuentra el cuestionario completo. 

Conozco cuales son mis principales fortalezas, e intento utilizarlas en todos los ámbitos de la vida. También intento disfrutar y valorar cada momento, aunque a veces tengo mayor éxito que otros. 


Para completar mi perfil psicológico, ahora comentaré mis resultados obtenidos en el cuestionario de autoevaluación de competencias emocionales, en el test de empatía cognitiva y afectiva (TECA), y en el test de evaluación de la inteligencia emocional, TMMS-24. 

Cuestionario de autoevaluación de competencias emocionales. 

Competencias personales:

- Conciencia de uno mismo: 7,5 puntos sobre 10
- Autogestión: 5,5 puntos sobre 10
- Motivación de logro: 8,57 puntos sobre 10

Competencias sociales: 7,22 sobre 10

La competencia sobre la que he debido parar y dedicar una especial atención es la autogestión dado que el control de las emociones, sobre todos de las situaciones estresantes, nunca me ha resultado fácil. Poco a poco estoy mejorando en ello, pero todavía me queda mucho por hacer. 


Test de empatía cognitiva y afectiva

Este test evalúa tres dimensiones: percepción, compresión y regulación. 

En la percepción he obtenido 34 puntos, que se interpreta como que poseo una adecuada percepción de mis propios sentimientos, sintiendo y expresando mis sentimientos. 

En la dimensión compresión, he obtenido 37 puntos. Esto indica que tengo una excelente percepción de cuáles son mis estados emocionales. 

Y por último, en la dimensión regulación, mi puntuación total han sido 22 puntos. Este dato expresa que no poseo una adecuada regulación de mis estados emocionales, y que debo intentar mejorarla. Este dato concuerda con los resultados obtenidos en el cuestionario de autoevaluación de competencias emocionales, ya que en el apartado de autogestión mi puntuación también es baja.


TMMS-24

Este test también valorar diferentes competencias: adopción de perspectiva, compresión emocional, estrés empático y alegría empática. 

En la adopción de perspectiva (AP), he obtenido 37 puntos, que equivale al percentil 97 para mujeres. Esto se interpreta como excesivamente alta, y aunque posea una buena capacidad intelectual o imaginativa, facilidad para la comunicación y pensamiento flexible, puede suponer una excesiva carga cognitiva. 

En la segunda competencia valorada, compresión emocional (CE), el resultado han sido 27 puntos (percentil 20). Poseo una baja CE, que significa que mi capacidad para reconocer las intenciones y expresiones de otros es baja. Es una capacidad que facilita las relaciones sociales.

El estrés empático (EE), 28 puntos, corresponde a un percentil 60. Mi capacidad para compartir las emociones negativas de los demás es intermedia, no me supone ni una excesiva implicación ni me genera relaciones poco emotivas.

Por último, en la alegría empática (AE) he obtenido 39 puntos (percentil 97). Es interpretado como extremadamente alta, mis red social es de buena calidad, y esto podría dejar en segundo plano mi propia felicidad, puesto que podría correr el riesgo de necesitar la felicidad de los demás para alcanzar la propia felicidad.