Actividad 2. Resúmen de un artículo reciente de un tema propio de la asignatura.

Tras buscar por la página de diversos autores con relevancia en el mundo de la psicología, he seleccionado este artículo de Barbara Fredickson, titulado  Postive emotions, social connections, and health , y aquí dejo el resumen del mismo, y su traducción.

Abstract 

The mechanisms underlying the association between positive emotions and physical health remain a mystery. We hypothesize that an upward spiral dynamic continually reinforces the tie between positive emotions and physical health, mediated by people’s perceptions of their positive social connections.

We tested this overarching hypothesis in a longitudinal field experiment where participants were randomly assigned to self-generate positive emotions via loving-kindness meditation, or to a monitoring waitlist control group. Intervention participants increased in positive emotions relative to control participants, an effect moderated by baseline vagal tone, a proxy index of physical health. Increased positive emotions, in turn, produced increases in vagal tone, mediated by increased perceptions of social connections.

This experimental evidence identifies one mechanism –perceptions of social connections – through which positive emotions build physical health, indexed as vagal tone. Results suggest that positive emotions, positive social connections, and physical health influence one another in a self-sustaining upward spiral dynamic.

Resumen

Los mecanismos que subyacen a la asociación entre las emociones positivas y la física la salud siguen siendo un misterio . Nuestra hipótesis es que una dinámica espiral ascendente refuerza continuamente el vínculo entre las emociones positivas y la salud física , mediada por las percepciones de las personas de su conexiones sociales positivas .

Pusimos a prueba esta hipótesis general en un estudio longitudinal, en el que los participantes fueron asignados al azar a las emociones positivas de generación propia a través de meditación amistad-amor , o en un grupo de control de lista de espera. Los participantes en la intervención aumentaron en las emociones positivas en relación respecto a los participantes del grupo control control , un efecto moderado en la línea de base de tono vagal, un índice de representación de la salud física. El aumento de las emociones positivas , a su vez , producen aumentos en el tono vagal , mediada por el aumento de la percepción de las conexiones sociales.

Esta evidencia experimental identifica uno mecanismo de la percepción de las conexiones sociales - a través que las emociones positivas se acumulan salud física , indexado como tono vagal . Los resultados sugieren que emociones positivas , las conexiones sociales positivas , y la influencia de la salud física entre sí en un autosostenible dinámica espiral ascendente .

Se puede descargar el artículo original de la autora pinchando aquí.